Tag Archives: ผู้หญิง

เอสโตรเจน ฮอร์โมนสำคัญของผู้หญิง 1

เอสโตรเจน ฮอร์โมนสำคัญของผู้หญิง

โดย Olivier

เอสโตรเจน Estrogen เป็นฮอร์โมนสำคัญของเพศหญิง เมื่ออายุมากขึ้นร่างกายจะผลิต เอสโตรเจน Estrogen น้อยลง ก่อให้เกิดความเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและอารมณ์ หรือที่เราทั่วไปรู้จักกันว่า “ผู้หญิงวัยทอง” มาทำความรู้จักข้อดีและข้อเสียของฮอร์โมน ที่ชื่อว่า เอสโตรเจน Estrogen กันเลยค่ะฮอร์โมนสำคัญของเพศหญิงคือ เอสโตรเจน ที่ทำให้เกิดความอ่อนหวาน ผิวพรรณเนียนนุ่ม มีเต้านม เตรียมพร้อมเป็นแม่ เอสโตรเจน มีผลต่ออวัยวะภายในของเราทุกระบบ ที่สำคัญคือสมอง ที่ช่วยในเรื่องความจำเสื่อม เต้านมจะช่วยผลิตน้ำนม และกระตุ้นให้เกิดความเจริญเติบโตเมื่อเข้าสู่วัยหนุ่มสาว หัวใจกับตับ ควบคุมการสร้างคอเลสเตอรอล เป็นตัวช่วยไม่ให้เกิดเมือกไขมันอุดตันในเส้นเลือด

เพราะฉะนั้นเวลาผู้หญิงเข้าสู่วัยทองจะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทั้งหมด ผู้หญิงวัยทองจึงเกิดปัญหาด้านอารมณ์ 
จิตใจ เพราะฮอร์โมนมีเอฟเฟคต่อสมอง ปัญหา
ขี้หลงขี้ลืม ความจำเสื่อมก็เกิดจากสมอง มีปัญหากระดูกพรุนเพราะมีเอฟเฟคจากกระดูกนั้นเอง เพราะฉะนั้นเอสโตรเจนจึงเป็นตัวสำคัญในการป้องกันโรค เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจ
โรคกระดูกพรุนถ้าเมื่อไหร่ที่ไม่มีเอสโตรเจนจะเกิดอาการตรงข้ามกับข้อมูลเหล่านี้ทั้งหมด อายุที่มากขึ้น ทำให้ร่างกายผลิต เอสโตรเจนน้อยลง สำหรับหญิงวัยหมดประจำเดือน ก็จะเจอปัญหานี้ ร่างกายก็จะขาด เอสโตรเจนไปโดยปริยาย ผมร่วง 
หัวล้าน

วิธีเสริม Estrogen มีหลายวิธี

1. ทานน้ำมะม่วงสุก, น้ำมะพร้าวอ่อน , กุ๊ยช่าย

2. ทานฮอร์โมนเสริม (ในกรณีที่แพทย์สั่งเท่านั้น)

“การ ลดลงของฮอร์โมนของผู้หญิงและของผู้ชายจะมีความแตกต่างกัน ผู้หญิงมีการลดลงของฮอร์โมนมากกว่าผู้ชาย เห็นได้ว่าในช่วงอายุใกล้กัน 
ผู้หญิงจะดูแก่กว่า เพราะเวลาฮอร์โมนลดลงจะลดเร็ว แต่สำหรับผู้ชายจะค่อยๆ ลดลง จึงทำให้การเปลี่ยนแปลงของผู้ชายช้ากว่า แต่ของผู้หญิงจะชัดมาก”


จาก : นิตยสาร Modern mom
เรียบเรียง : Momypedia


 

รู้หรือไม่? หญิงไทยถูกตัดมดลูก ?

ทำไมจึงเกิดปัญหาสุขภาพภายในของผู้หญิง

  1. เคยผ่าคลอด ทำหมัน แท้งลูก ทำให้มดลูกเข้าอู่ได้ยากมาก อันเนื่องมาจากเส้นประสาทได้ถูกทำลายไปบางส่วน การประสานตัวของมดลูกจึงไม่เหมือนเดิม
  2. ไม่ได้อยู่ไฟหรืออยู่ไม่ครบสมบูรณ์หลังคลอดบุตร อาจทำให้มีของเสียตกค้างอยู่ในมดลูก
  3. จิตหวั่นไหว วิตกกังวล ตกใจง่าย ขี้กลัว มีความเครียดสะสม
  4. ทานเมล็ดพืชต่าง ๆ มาก เช่น ทานตะวัน แตงไม ฟักทอง เป็นต้น น้ำมันจากเมล็ดเหล่านี้จะทำให้กล้ามเนื้อคลายตัว ส่งผลให้กล้ามเนื้อมดลูกหย่อนตัวจนอาจสร้างปัญหาได้
  5. ทานของหมักของดองเป็นประจำทั้งที่เป็นกับข้าวและของกินเล่น เช่น ปลาร้า ปูดอง หน่อไม้ดอง ฝรั่งดอง เป็นต้น
  6. ทานน้ำมันมะพร้าวเป็นนิจ  แบคทีเรีย และเชื่อโรคต่าง ๆ ก็ชอบน้ำมะพร้ามเช่นกัน หากเรามีความผิดปกติในมดลูก หรือภายในช่องคลอดจากเชื้อโรคเหล่านี้อยู่แล้ว อาจส่งผลให้การดูแลรักษาทำได้ยากยิ่งขึ้น
  7. ไร้ความสุขเรื่องชีวิตคู่ ขาดความสมดุลระหว่างสามีภรรยา จนมีผลต่อจิตใจ อารมณ์ความเครียดสะสม จนระบบในร่างกายอาจทำงานผิดพลาด อาจส่งผลถึงระบบฮอร์โมนและมดลูกซึ่งทำงานผิดปกติอยู่แล้ว จนเกิดปัญหาครอบครัวได้

สารสกัดใน คลาร่าพลัส ช่วยอะไรคุณได้บ้าง

  1. ช่วยลดอาการอักเสบ ตกขาวและมีกลิ่นไม่พึ่งประสงค์ คันในช่องคลอด ทำให้เสียบุคลิกภาพ
  2. ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างสว่างใสด้วย คอลลาเจน ALA โคเอ็นไซม์ Q10 และ วิตามินซี ขาวใสได้แม้ไม่ใช้กลูต้าไธโอน
  3. ช่วยให้หน้าอกเต่งตึง เข้าทรงสวยงาม กระชับหน้าทองแบนราบ
  4. ช่วยลดการอักเสบในระบบทางเดินปัสสาวะ ลดอาการกลั้นปัสสาวะไม่ได้เนื่องจากหูรูดมีปัญหา ลดอาการปัสสาวะกระปิดกระปรอยหยดย้อย
  5. ช่วยลดอาการปวดประจำเดือน ทำให้รอบเดือนมาเป็นปกติสมบูรณ์แบบ
  6. ช่วยลดอาการที่เกี่ยวข้องกับวัยทอง เช่นร้อนวูบวาบ หงุดหงิดง่าย ควบคุมอารมณ์ได้ยาก เนื่องจากอาการใกล้หมดฮอร์โมนเพศ
  7. ช่วยกระชับช่องคลอด เพิ่มน้ำหล่อลื่นทำให้ลดอาการบาดเจ็บภายในช่องคลอด และเพิ่มความสุขสูงสุดกับคู่ชีวิต