เอสโตรเจน ฮอร์โมนสำคัญของผู้หญิง 1

เอสโตรเจน ฮอร์โมนสำคัญของผู้หญิง

โดย Olivier

เอสโตรเจน Estrogen เป็นฮอร์โมนสำคัญของเพศหญิง เมื่ออายุมากขึ้นร่างกายจะผลิต เอสโตรเจน Estrogen น้อยลง ก่อให้เกิดความเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและอารมณ์ หรือที่เราทั่วไปรู้จักกันว่า “ผู้หญิงวัยทอง” มาทำความรู้จักข้อดีและข้อเสียของฮอร์โมน ที่ชื่อว่า เอสโตรเจน Estrogen กันเลยค่ะฮอร์โมนสำคัญของเพศหญิงคือ เอสโตรเจน ที่ทำให้เกิดความอ่อนหวาน ผิวพรรณเนียนนุ่ม มีเต้านม เตรียมพร้อมเป็นแม่ เอสโตรเจน มีผลต่ออวัยวะภายในของเราทุกระบบ ที่สำคัญคือสมอง ที่ช่วยในเรื่องความจำเสื่อม เต้านมจะช่วยผลิตน้ำนม และกระตุ้นให้เกิดความเจริญเติบโตเมื่อเข้าสู่วัยหนุ่มสาว หัวใจกับตับ ควบคุมการสร้างคอเลสเตอรอล เป็นตัวช่วยไม่ให้เกิดเมือกไขมันอุดตันในเส้นเลือด

เพราะฉะนั้นเวลาผู้หญิงเข้าสู่วัยทองจะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทั้งหมด ผู้หญิงวัยทองจึงเกิดปัญหาด้านอารมณ์ 
จิตใจ เพราะฮอร์โมนมีเอฟเฟคต่อสมอง ปัญหา
ขี้หลงขี้ลืม ความจำเสื่อมก็เกิดจากสมอง มีปัญหากระดูกพรุนเพราะมีเอฟเฟคจากกระดูกนั้นเอง เพราะฉะนั้นเอสโตรเจนจึงเป็นตัวสำคัญในการป้องกันโรค เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจ
โรคกระดูกพรุนถ้าเมื่อไหร่ที่ไม่มีเอสโตรเจนจะเกิดอาการตรงข้ามกับข้อมูลเหล่านี้ทั้งหมด อายุที่มากขึ้น ทำให้ร่างกายผลิต เอสโตรเจนน้อยลง สำหรับหญิงวัยหมดประจำเดือน ก็จะเจอปัญหานี้ ร่างกายก็จะขาด เอสโตรเจนไปโดยปริยาย ผมร่วง 
หัวล้าน

วิธีเสริม Estrogen มีหลายวิธี

1. ทานน้ำมะม่วงสุก, น้ำมะพร้าวอ่อน , กุ๊ยช่าย

2. ทานฮอร์โมนเสริม (ในกรณีที่แพทย์สั่งเท่านั้น)

“การ ลดลงของฮอร์โมนของผู้หญิงและของผู้ชายจะมีความแตกต่างกัน ผู้หญิงมีการลดลงของฮอร์โมนมากกว่าผู้ชาย เห็นได้ว่าในช่วงอายุใกล้กัน 
ผู้หญิงจะดูแก่กว่า เพราะเวลาฮอร์โมนลดลงจะลดเร็ว แต่สำหรับผู้ชายจะค่อยๆ ลดลง จึงทำให้การเปลี่ยนแปลงของผู้ชายช้ากว่า แต่ของผู้หญิงจะชัดมาก”


จาก : นิตยสาร Modern mom
เรียบเรียง : Momypedia